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吃臭豆腐会胖吗

吃臭豆腐会胖吗

其实,知道臭豆腐是怎样制作出来的人,基本都知道答案了吧!臭豆腐吃再多也不会发胖哦!但是这不代表着你可以任意地吃,不加节制地吃哦,因为臭豆腐影响的不是你的身材,而是你的身体健康!因为臭豆腐是发酵的食品,发酵食品含有丰富的蛋白质是通过了实验证明的,并且利于消化吸收,所以是不易形成脂肪囤积起来的,也因为臭豆腐中也富含植物性乳酸菌,具有很好的调节肠道及健胃功效,所以吃多也不会胖。

在这里还是要提醒一下臭豆腐虽然吃不胖,但是最好是不多吃,这个东西也很咸,吃太多的臭豆腐确实不利于健康的。

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