自制豆浆食谱大全

一般来说，豆浆时机是家长一个常见的电器，人们往往会用它来打一些豆浆来喝，然而大部分人只是用它做一些黄豆浆。实在豆浆机可以制作出许多鲜味的浆类鲜味，如许也可以为人们在早饭之中多添加几份选择，增加多种营养。那末用豆浆机还可以或许做出哪些鲜味的浆呢?下列便是为各人简朴的总结的几种了!

1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1.3升容量可随便增减、风韵养分豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃效用：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁发起：加3到5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水以及牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺效用：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆：用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升制作：将花生与黑豆按肯定时间浸泡后，再与黑芝麻一块儿放入豆浆滤网归经：入脾、肺、大肠效用：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升制作：将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一块儿放入锅慢火熬煮到浓厚状归经：入肝、肺效用：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机主动完成归经：入脾、肺效用：养颜润肤、乌发养发

豆浆是一种非常康健的饮食，以是各人好好的应用家中的豆浆机吧，时常喝豆浆可以给各人的身材带来许多的益处的。这里的益处不仅仅是鲜味，更多的另有康健，为本身制订一份康健的豆浆食谱，也为家人的早饭制订一份康健规划!