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人工流产后吃什么好归芪鲤鱼汤怎么做

目录:

  1. 对于刚生小孩的母亲的产后调理
  2. 产后调理

人工流产后吃什么好归芪鲤鱼汤怎么做

对于刚生小孩的母亲的产后调理

而言,母乳是很关键的,怎么才能给婴儿更多的营养。

归芪鲤鱼汤的制作质料:

主料:

鲤鱼1000克

辅料:

当归15克,黄芪50克

调料:

盐3克,花生油15克,香菜10克

教您归芪鲤鱼汤怎么做,怎样做归芪鲤鱼汤才好吃

1.将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

2.将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,掏出当归、加少量精盐、芫荽调味便可。

效用:

1.补气养血通乳。

2.实用于产后缺乳。

3.鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,拥有补气助阳之功。

小帖士-食品相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆以及狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

产后调理

是很重要,增加乳水和补血是关键。

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