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红薯是含有富厚的淀粉物资的食品，容易消化，对付消化系统也很有资助。秋日的时间红薯会下市，许多老年人都喜好多购置一些，有的人是煮熟了再寄放的，然而煮熟的红薯能放几天呢？炎天寄放煮熟的红薯对比难，无非要是放在冰箱的话可以更长一些，要是常温也只能寄放一天摆布。
蒸熟的红薯能保存几天
炎天，一天摆布。冬天，3-4天，放冰箱。
红薯中含有富厚的淀粉物资，而淀粉加热糊化之后，会随时间的流逝涌现回生的环境，回生的淀粉更不易消化，因而隔夜的红薯必要再次加热之后再食用，更利便消化，又能杀菌，防止出现拉肚子的环境。
蒸熟的红薯怎么样生存可以食用
冰箱保存
蒸熟的红薯容易滋长细菌，在温度较高的时间可以将蒸熟的红薯晾凉，然后放在保鲜盒里，大概保鲜袋里，直接放在冰箱冷藏室中。
灭菌保存
温度低于15摄氏度的时间，可以将蒸熟的红薯再蒸一次，杀菌消毒之后，用洁净的盘子将红薯装起来，放在透风的处所，盖上罩子，防备虫子就可以了。
红薯怎么吃最有营养
红薯清蒸：补气血
红皮红心的红薯拥有补气以及血的效用，作用可以跟大枣相提并论，并且没有大枣那末容易生湿热。脸色苍白的人群对峙恒久吃红薯，可以改进脸部气色;皮肤毛糙的人群常吃红薯还可以使皮肤变得润泽起来。
别的红薯对付肠道功效有双向调节作用，便秘的人，常吃煮红薯能有用缓解便秘症状;而脾胃虚寒，时常腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适。
红薯汤：减肥瘦身
红薯用来煮汤食用拥有更好的减肥效用，这是因为红薯含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后，能资助清算肠道内的废料以及毒素，将毒素与废料集合起来，让其顺遂排挤体外。并且红薯中维生素的含量尤其多，能在肠内制造出新细胞，增进新陈代谢，从而起到减肥瘦身的作用。
红薯粥：健脾养胃
中老年人脾胃衰弱，可以选择用红薯以及小米煮粥食用，如许易于消化，掩护胃肠，还能增进胃肠蠕动，使排便越发轻松，从而挣脱便秘的困扰，吃红薯的时间搭配一点咸菜食用还可以有用克制胃酸。
红薯最好搭配着吃：营养更全面
红薯服法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃。红薯生吃拥有“止渴，醒酒，益肺，宁心”的效用，而熟吃则可以“益气，果腹”。无非最为常见的照旧煮着吃，红薯缺乏蛋白质以及脂质，因而搭配蔬菜、生果及蛋白质食品一块儿吃，才气更好的包管养分平衡。
