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苦瓜搭配——苦瓜黑鱼汤,此汤不但味道鲜美、做法轻便,并且有清热祛火的效用,下面就一起来学习一下吧,在这干燥、容易上火的冬天,没关系多为家人煮些喝!
苦瓜黑鱼汤材料:
主料:黑鱼,
辅料:苦瓜,
调料:盐,鸡精,胡椒粉,料酒
苦瓜黑鱼汤做法:
1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后掏出,再参加苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟便可。
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