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小米粥拥有无比壮大的效用，譬如可以养胃，以是生存中许多人都喜好吃。人们喜好在做小米粥的时间参加一些其他食品，譬如可以参加香蕉，这道美食就叫香蕉小米粥。
香蕉小米粥制作步骤
1、筹备好食材。
2、小米以及糯米用净水淘洗洁净，再浸泡10分钟。
3、锅中水烧开放入小米以及糯米。
4、大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
5、粥稠米烂参加冰糖。
6、煮上2分钟关火。
香蕉小米粥有哪些功效
香蕉是无比好吃的生果，各人都无比熟习了。然而，您是否晓得香蕉有着不同样的养分效用，而香蕉小米粥更是鲜味而又养分。香蕉小米粥可以或许对于人体的毛发有优良的作用，可增进皮肤的健康成长。
1、香蕉是一种性寒的生果，而制作好的香蕉粥拥有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰之效用。对于人的脾胃具优良的营养价值。
2、香蕉小米粥拥有解酒之效用。以是，喝完酒的人，可以来点香蕉粥，非但鲜味香甜，还可以解解酒醉，实乃佳品。
3、香蕉小米粥可进步人体免疫力，进步抵抗能力，并可以或许增进人体血液循环。时常食用可防备糖尿病、脚气病、老年斑、高血压等疾病。
4、香蕉小米粥中拥有多种维生素，含有钙、磷、铁等矿物质，对于人体的康健起着至关重要的作用。可有用增进皮肤增长、伤口愈合，令皮肤平滑通透。
5、香蕉小米粥还对于人的感情孕育发生踊跃的影响，可以或许减轻人体疲劳感，令人精神振奋，使人积极向上，满盈高兴。
熬小米粥的诀窍
实在熬粥也不是那末简朴的，不是你把水以及米放在一块儿就能涌现香馥馥的小米粥滴。下面教你熬小米粥的几个窍门：
1.你要选择奇怪的小米，不克不及是陈米，味道会差许多。
2.水快开时再下米，先大火熬8-10分钟，然后中小火熬15-20分钟。
3.不克不及偷懒，刚下米要搅一下锅，防备糊底，文火熬时尽量少揭锅盖，防备溢锅可以盖锅盖时留条缝。
4.锅中放足量水，不行半途加水，水一样平常是食材的15-20倍。水质欠好的地域可以用瓶装水取代。
5.有些地域喜好加食用碱让米更软烂，待熬至半个小时以上，参加一点点食用碱，无非加食用碱的小米粥，其口胃会受到影响。（孕产妇婴幼儿不发起放）
6.待米成花状时，更适口。
