雪耳红枣枸杞糖水

目录：

1. 做法一;
2. 做法二;

电视上宫庭剧的热播,让人们在寓目剧情的同时也越发存眷了谁人期间人们的饮食,尽管电视剧无法还原谁人时间的饮食,然而有一点是可以确定的,谁人时间的饮食多数都是无比美容养颜并且做法精巧的.本日同样跟各人说一种美容养颜女性非常适合的雪耳红枣枸杞糖水.

各人都晓得红枣女人多吃是无比好的,而枸杞自身便是无比滋补身材的.那末这种又美容又养颜滋补身材的糖水的做法是怎么样的?本日就来跟各人说一下.

做法一;

1、红枣用水洗净备用

2、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用.

3、泡发的银耳用手掰成小块.

4、剪去蒂部黄色部门,洗净备用(底子黄色部门太硬了,口感欠好).

5、枸杞洗净备用.

6、银耳放入高压锅中,加适量水.

7、放入红枣.关闭高压锅煮1小时.

8、放入枸杞,闷5分钟,盛出便可食用.

做法二;

1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以.银耳泡开后用水洗濯两三遍,控水.将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用.

2、将莲子红枣以及枸杞也用水泡上,这个不消很长期,一样平常十分钟就好了.银耳处置惩罚好了,莲子红枣以及枸杞也差不多了.泡好后也要控水.将红枣用手撕开,暴露果肉.这么做是为了红枣香甜的味道容易出来.

3、锅内参加凉水,将银耳、莲子、"露肉"的红枣、枸杞一同放入.水开后调成小火开始逐步煮.细致万万不要大开锅盖,否则容易熬干.

4、很快你就能闻到红枣的香味了,无非别着急,至少要煮一个半小时才行呢.快煮好时放入冰糖,依小我私家口胃定.

5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑鲜味的养颜汤可以出锅了.也可放入冰箱中冷却后食用.

以上便是为各人先容的雪耳红枣枸杞糖水的做法,女性朋友可以在家里实验的做一下,这种糖水女性朋友平常可以多喝一些,如许可以资助女性朋友滋养身材.