巧克力下奶吗

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1. 哺乳期能吃巧克力吗

产妇为了能多排泄一些乳汁，会选择吃一些能下奶的食品，各人都晓得能增进乳汁排泄的食品有猪蹄、排骨等，但许多女性喜好吃的巧克力下奶吗？尽管产妇可以吃巧克力，但在哺乳期照旧尽量少吃。巧克力尽管有高的热量，但也同时含有咖啡因，进入乳汁后对于胎儿的发育有肯定影响。

哺乳期能吃巧克力吗

哺乳期可以吃巧克力，然而肯定要细致适量。哺乳期的妈妈要是吃过多的巧克力，巧克力的身分会通过奶水进入宝宝体内。而作为一种高热量食物，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不相符宝宝生长发育的必要。别的，巧克力含有使神经系统愉快的物资，会使宝宝不易入眠以及哭闹不安。

哺乳期吃过多的巧克力，除了对于宝宝的身材造成肯定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，致使身材发胖。因为巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过多吃巧克力会孕育发生饱腹感，于是影响食欲，但饭后很快又感触肚子饿，这使正常的生存纪律以及进餐习气被打乱，影响妈妈以及宝宝的身体健康。

无非，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少许，这个依据每一个女性的身材体制以及宝宝年事来定。要是妈妈尤其想吃，偶然吃一小块是没题目的。但要细致口腔卫生，吃后立刻刷牙，以防龋齿。血糖高大概糖尿病的妈妈最佳不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些。