经期可以喝红茶吗

目录：

1. 红茶禁忌

中国是茶的发源地，早在几千年前，陆羽便把茶的制作方法发明了出来，现在人们更是把茶文化，办得栩栩如生的，当人们提及提神醒脑，人们开始想到的不是咖啡而是茶，茶在人们的脑中早就根深蒂固，天天喝一杯茶，便是每一个中国人天天的必修课。朋侪来家里也是用茶礼待着。

茶的种类许多，生长到如今，更是丰富多彩。最常见的便是红茶，绿茶，乌龙茶，龙井茶，铁光音……红茶富含胡萝卜素，中国的祁门红茶更是有“王子茶”的佳誉，而女性朋友在来经期的时间可不可以喝红茶呢?下面就来看看。

红茶禁忌

1、结石病人以及肿瘤患的人。结石患者一样平常不容许饮红茶。

2、有血虚的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑效用会使得他们失眠症状加剧。

3、平常感情容易冲动或者对比敏感、就寝状态欠佳以及身材较弱的人。由于红茶拥有很好的提神作用。

4、胃热的人。由于红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

6、正在服药的人。红茶会损坏药效。

7、经期的女性，由于经期会大量斲丧体内铁质，红茶中的鞣酸会阴碍人体对于食品中铁的吸取。

8、孕期女性，由于红茶中的咖啡碱会增添妊妇心、肾的负荷，会造成妊妇的不适。

9、哺乳期女性，由于红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会克制乳汁的排泄，影响哺乳质量。

10、更年期女性，由于红茶中的茶多酚大概会时更年期涌现心跳加速、就寝质量差等征象。

女性朋友在来经期的时间最佳照旧别喝红茶，上面有说到一些红茶的禁忌，爱品茗的你可以看看相识一下，以便咱们选择更好的机遇品茗，选择准确的时间品茗，才可以充分发挥茶的效用，以及体验茶的雅致，茶的美好。