哪些水果降火

水果是各人喜好的食品，不但味道甜蜜，并且具备富厚的养分，时常吃水果对于咱们的身体健康无比有好处。有不少水果还拥有很好的药用价值以及保健代价，譬如拥有清热解毒，降火润肺的效用。那末哪些水果降火结果好，可以时常吃呢?

哪些水果降火结果好?

西瓜：西瓜含有富厚的维生素C以及其他营养物质。西瓜拥有开胃健脾，利尿消肿，清热去火的效用。对付时常上火的朋侪来讲，吃一些西瓜可以起到去火降火的作用。

荸荠：味甘性寒，拥有清肺胃之热，化痰消积之功效，可明目退翳，治痔疮，大便下血。防备流脑，高血压，可帮助医治慢性咳嗽、吐浓痰。

梨：味甘性凉，微酸，拥有清热生津、润肺化痰功效，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

枇杷：利肺气，化痰止咳(热咳)，以及胃降气，有清冷生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对于高血压、痔出血有疗效。但多食会孕育发生柿结石，以是要适量。

火龙果：火龙果拥有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能增进眼睛保健、增添骨质密度、资助细胞膜形成、防备血虚以及抗神经炎、口角炎、低落胆固醇、美白皮肤防黑斑。

火气可以分为虚实两种症状。虚火的症状体现为地热冷汗，心口沉闷。而实火则体现为口腔溃疡，口舌阀杆，烦闷浮躁等。除了哪些水果降火结果好以外，莲子等食品也拥有不错的降火作用，可以将莲子30克用水煎煮，加之适量冰糖。