孕期水果孕妇可以吃荔枝吗

目录：

1. 水果一直是女人的最爱，怀孕的女性更需要多吃水果，但由于这个时期比较特殊，很多水果可能不能多吃，会对身体造成伤害，荔枝是一种很受欢迎的水果，那么孕妇可以吃荔枝吗
2. 由此可见，孕妇可以吃荔枝吗

水果一直是女人的最爱，怀孕的女性更需要多吃水果，但由于这个时期比较特殊，很多水果可能不能多吃，会对身体造成伤害，荔枝是一种很受欢迎的水果，那么孕妇可以吃荔枝吗

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荔枝的营养价值

1、荔枝所含富厚的糖分拥有增补能量，增添养分的作用，钻研证明，荔枝对于大脑构造有补养作用，能明显改善失眠、忘记、神疲等症;

2、荔枝肉含富厚的维生素C以及蛋白质，有助于加强机体免疫功效，进步抗病本领;

3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物资，对于糖尿病患者非常相宜;

4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

5、荔枝拥有富厚的维生素，可增进微细血管的血液循环，防备雀瘢的产生，令皮肤越发平滑。

食用效用

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉拥有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的效用;核拥有理气、散结、止痛的效用;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有增进食欲之效用。

适用人群

1、尤为适宜产妇、白叟、体质虚弱者、病后保养者食用;血虚、胃寒以及口臭者也很适宜;

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以避免加剧上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;

3、妊妇，妊妇能吃荔枝吗?可以吃，在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说。由此可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏季百果之冠。

由此可见，孕妇可以吃荔枝吗

?答案是肯定的，荔枝具有很高的营养价值，很适合孕妇进行体补。