孕期水果怀孕吃葡萄好吗

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1. 秋季就快要到了，这个季节也是葡萄这个水果收获的季节，葡萄可谓是水果皇后，酸酸甜甜，口感十分不错，那么对于有宝宝的女性们来说，怀孕吃葡萄好吗

秋季就快要到了，这个季节也是葡萄这个水果收获的季节，葡萄可谓是水果皇后，酸酸甜甜，口感十分不错，那么对于有宝宝的女性们来说，怀孕吃葡萄好吗

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营养成分

葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的大批果酸有助于消化，适量多吃些葡萄，能健脾以及胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C以及P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对于神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

营养价值

1.葡萄中的糖重要是葡萄糖，能很快的被人体吸取。当人体涌现低血糖时，若实时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解

2.法国科学家钻研发明，葡萄能比阿斯匹林更好地阻挠血栓形成，而且能低落人体血清胆固醇程度，低落血小板的凝聚力，对于防备心脑血管病有肯定作用

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可肃清体内自由基

4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防备康健细胞癌变，阻挠癌细胞扩散。葡萄汁可以资助器官植手术患者淘汰排异反映，增进早日康复。

吃完葡萄不要立即喝水以及牛奶

1.吃完葡萄不克不及立即喝水

吃葡萄后不克不及立即喝水，不然，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄自身有通便润肠之效用，吃完葡萄立刻喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加快了肠道的蠕动，就孕育发生了腹泻。无非，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。