菠菜怎么做好吃好吃菠菜的做法

菠菜中含有大量的铁，是人们补血的抱负选择，它的食用方法有很多种，小编本日就为各人先容几种最有特色的菠菜服法，让各人明确菠菜怎么做好吃。

菠菜怎么做好吃

菠菜五百克，大蒜两端，生抽以及麻油适量。

1、把菠菜用净水洗净后，从中心切成两段，然后把大蒜去掉外皮制成蒜泥备用。

2、锅中放水烧开后，先把带有菠菜根的一部放入水焯制三分钟捞出过，然后再把菠菜叶子放入水中焯一分钟捞出。把焯烫后菠菜中的水份挤干。

3、把挤干水份的菠菜放入一个大点的碗中，再食本身的口胃参加蒜泥、生抽以及盐以及麻油，用筷子调匀就能食用了。

菠菜两百克，面粉一百五十克，鸡蛋两个，盐以及食用油适量，煎锅一个。

1、把菠菜去掉根部冼净后，放在案板上用刀剁成碎末状，参加少许的盐抓一下，让其看起来没有那末多。

2、把鸡蛋磕开放入到剁好的菠菜中，用筷子搅匀，然后再参加筹备好的面粉，制成稀一些糊状物。

3、在煎锅中放油，把火力调为中火，等名油热了之后，取一勺菠菜面糊，在锅有放开，煎至两面金黄时就能出锅，这种菠菜煎饼尤其适宜小孩子们食用。