小白菜

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1. 小白菜
2. 贮存要领可于阴凉通风处保存，但最好还是放在冰箱里冷藏。存放时忌用水洗，水洗后，茎叶细胞外的渗透压和细胞呼吸均发生改变，造成茎叶细胞死亡溃烂，营养成分大损。
3. 烹煮知识用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。
4. 饮食宜忌小白菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、
5. 美味佳肴清?ahref='/cong/'>葱“撞?/p>材料：净小白菜100克，食盐、味精适量，享调油5克葱、
6. 祛病小偏方治疗寻麻疹：小白菜500克，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3～5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次，数次即可痊愈。退烧：一旦发烧，可以试着煮点“小白菜
7. 所含营养素（每100克）蛋白质克脂肪克碳水化合物克

小白菜咱们险些冬天的时间只能吃这个了，养分很不错的哦，一块儿进来相识一下吧。

小白菜

又叫青菜、鸡毛菜、油白菜、平凡白菜，是十字花科大白菜的变种。小白菜的叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，光彩青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国，各地均有种植，以南边种植最广，一年四季提供，春夏两季最多。小白菜含有富厚的钙、磷、铁，质地柔软，味道清香，为普通化

贮存要领可于阴凉通风处保存，但最好还是放在冰箱里冷藏。存放时忌用水洗，水洗后，茎叶细胞外的渗透压和细胞呼吸均发生改变，造成茎叶细胞死亡溃烂，营养成分大损。

烹煮知识用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。

饮食宜忌小白菜一般人皆可食用。尤其适宜于肺热咳嗽、

美味佳肴清?ahref='/cong/'>葱“撞?/p>材料：净小白菜100克，食盐、味精适量，享调油5克葱、

祛病小偏方治疗寻麻疹：小白菜500克，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3～5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次，数次即可痊愈。退烧：一旦发烧，可以试着煮点“小白菜

所含营养素（每100克）蛋白质克脂肪克碳水化合物克