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- 水果吃腻了吗?那我们不妨来换一种吃法,泡上一壶清香微甜的水果茶,香香淡淡的味道会让我们的心情得到放松,不同的水果拥有不同的味道还可以达到养颜的目的。让我们在忙碌的生活中抽点空闲,品尝一下清新淡雅水果茶
- 来一杯清新淡雅水果茶
水果吃腻了吗?那我们不妨来换一种吃法,泡上一壶清香微甜的水果茶,香香淡淡的味道会让我们的心情得到放松,不同的水果拥有不同的味道还可以达到养颜的目的。让我们在忙碌的生活中抽点空闲,品尝一下清新淡雅水果茶
吧!
麦香柠檬红茶
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,参加冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀便可。
效用:通肠利便,并可改进皮肤毛糙。
椰香奶茶
制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开便可。
效用:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸以及微量元素,能清热祛火。
苹果绿茶
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟便可食用。
效用:苹果富含糖类、食品纤维以及维生素,可以医治便秘、血虚,而且能润肤养颜。
梅子绿茶
制作:将冰糖参加热开水中煮化,再参加绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,参加青梅及少量青梅汁拌均便可。
效用:解除委顿,加强食欲,可以或许资助消化,并有杀菌抗菌作用。
蜜梨绿茶
制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖便可饮用。
效用:用冰糖以及茶一块儿炖梨,不但可消痰降火、润肺清心,还相宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄红茶
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖便可。
效用:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之效用
红枣花茶
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖便可。
效用:红枣沏茶常饮,有显着的防癌、抗癌、防备心血管疾病以及健脾开胃作用。
罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖便可饮用。
效用:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
菠萝香蜜茶
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块参加红茶中,再参加柠檬皮丝搅匀便可。
效用:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。
来一杯清新淡雅水果茶
,让生活充满乐趣,即补充了营养又增添了生活情趣,何乐而不为呢!