牛肉已经是许多人家喜好是食品之一了,并且牛肉比猪肉越发利于人体的吸取,而且牛肉所含的蛋白质很富厚,然而牛肉的脂肪却很低,以是有许多人都对比喜好食用牛肉,牛肉的作法也是颇为富厚。本日就给各人举荐一款小炒牛肉的家常作法吧。
质料
牛里脊:300克;
尖椒:150克;红尖椒:150克;
蒜:10克;酱油:30毫升;淀粉:5克;苏打粉:3克;蚝油:10毫升;食盐:适量;鸡精:少量;花生油:适量;
小炒黄牛肉的做法
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做小炒黄牛肉必要的质料。
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挑去牛肉的筋膜,将黄牛肉切成小薄片,切得只管即便薄些,要是以为欠好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至刚硬,如许便于切片。然后用1茶匙淀粉、1汤匙(15ml)酱油、1茶匙小苏打以及1汤匙油拌匀腌制15分钟。
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3
青、红尖椒切细圈,大蒜去皮切成末。
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4
锅烧热,放入较炒菜多些的油(约50克),放入牛肉片炒变色,捞出沥干油。
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5
锅内留2汤匙油,放入蒜末炒香,放入青红椒圈炒香。
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6
将牛肉放入一块儿炒匀,放入酱油、蚝油、鸡精以及适量的盐炒匀便可。
以上便是为各人带来的小炒牛肉的作法了,不晓得各人学会了没有呢?牛肉是最长吃的肉类之一了,而且它的销量再中国排行第一,可见它的肉质确定无比鲜美,并且脂肪也很低,是肉类的首选。
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