黄瓜汁的功效和做法

目录：

1. 黄瓜汁的功效：
2. 黄瓜汁的做法

黄瓜汁的口感以及养分俱佳，是很多女孩子们都喜好的一种饮料。并且黄瓜汁有很好的美容养颜的效用。同时黄瓜有是对比自制的一种蔬菜，利便购置的制作，下面就让小编来为你先容一下黄瓜汁的其他效用以及做法吧。

黄瓜汁的功效：

1.有防备头发脱落以及指甲劈裂的效用。由于黄瓜汁中含有很多都是头发以及指甲所必要的元素。多喝黄瓜汁就以及可以起到掩护头发以及指甲的作用。

2.有防备口腔溃疡的效用。黄瓜汁是清热降火的，一样平常口腔溃疡都是因为人体火气太旺。多喝点黄瓜汁就可以很好的起到清热降火的作用，能实时防备口腔溃疡。

3.有减肥的效用。由于黄瓜汁自身含有的脂肪以及糖类较少，以是又想减肥的美眉，多喝黄瓜汁并取代其他多糖的饮料是个不错的减肥做法哦。

4.有调治血压、防备心肌过分告急的作用。黄瓜汁有一种奇怪清新的香味，能对于人体起到一个放松的作用。

黄瓜汁的做法

质料筹备：黄瓜1根、蜂蜜适量

制作方法：

1.将黄瓜洗净切成片状，以便在榨汁的历程中能充实榨汁。

2.将切片的黄瓜放入榨汁机中，喜好对比甜的朋侪可以加点蜂蜜。再放适量的饮用水。

3.榨好后。奇怪康健的黄瓜汁便做好了。在炎炎夏日来一杯真是清冷一夏。