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鲶鱼是一种养分富厚的淡炎的鱼类,它含有大量的蛋白质,可以知足人体对于多种营养的必要,只是各人有制作鲶鱼时,总会觉得本身做出的鲶鱼不如餐厅中做好的好吃,实在制作鲶鱼也是讲求要领以及食材搭配的,只要这些做好,制作出的鲶鱼确定好吃。本日小编也为各人先容一种鲶鱼的家常做法,让各人学习一下鲶鱼怎么做好吃。
鲶鱼炖茄子
鲶鱼炖茄子用料
鲶鱼六百克,茄子三百克,葱、姜、蒜、青椒各三十克,花椒粉七克,酱油十克,料酒十克,盐、味精以及糖适量,此外豆瓣酱还要五十克。
鲶鱼炖茄子的做法
1、在购置鲶鱼时最佳让出售的事情人帮本身处置惩罚好,回家后本身洗濯一下,然后切成断备用,把茄子也切成与鲶鱼差不多长的段状备用。葱切成葱段,姜切成姜片,把大蒜去皮用刀拍一下,备用。
2、把锅中放油然后用中火加热,油温升高后参加葱、姜和蒜炒香,再放入切好的青椒块炒出香气,然后参加酱油以及料酒翻炒。
3、过一分钟后参加豆瓣酱以及糖,再炒制分钟摆布,参加净水,然后开成大火,再放入茄子以及鲶鱼举行炖制,在烧开之后,把火力调小炖制五十分钟摆布,参加食用盐,然后再炖一小会,就可以关火,然后盛出装盘食用了。
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