鳕鱼怎么做好吃鳕鱼的做法步骤

鳕鱼是一种低脂、高蛋白海鲜食材，此外这种鱼另有肉多刺少的特征，适宜全部人群食用，只是大多数在食用鳕鱼时，是在各地的餐厅中，由于本身在家做鳕鱼时不晓得鳕鱼怎么做才好吃。要是你想在家中就能吃到鲜味的鳕鱼菜品，就让小编奉告你鳕鱼的做法，你也就会明确鳕鱼怎么做好吃了。

番茄浇汁鳕鱼好吃

鳕鱼三百五十克，番茄一百克，洋葱二十克，大蒜一头，番茄沙司三十毫升，淀粉少量，白胡椒粉少量。

1、把筹备好的鳕鱼就先举行解冻处置惩罚，然后再去掉外貌上的鱼鳞，而且用净水冼洁净，控干水份后备用。把番茄以及洋葱洗事后切成小块备用，大蒜去掉外皮，切成蒜末备用。

2、把鳕鱼切成本身必要的块状，然后在鳕雪块的外表上包一层淀粉。在锅中参加食用油，油温执升高后的，把鳕鱼块放在油中煎制，这里应该把火力调到最小。

3、在锅中煎制鳕鱼时，要逐步的煎的，一片煎到金黄时，再煎此外一壁，直到煎熟为止，煎敦熟后掏出装在盘中。

4、把锅中放入少许食用油，加热后放入番茄块、洋葱块以及大蒜末一块儿翻炒，等炒香后再参加筹备好的蕃茄沙司，并参加少许的净水煮沸。

5、当锅中的汤汁变得浓稠之后，就可以参加食用盐以及白胡椒粉、糖等举行调味，调匀后直接把锅中的料汁浇在盘子中的鳕鱼上就可以了。