玉米红萝卜排骨汤的做法

咱们会时常在咱们的饭桌上瞥见玉米，红萝卜，排骨，这些都是咱们熟习的食材，爱喝汤的朋侪们也会时常的为家人煲玉米红萝卜排骨汤，香甜的美味可口的汤汁在咱们的舌尖上跳动，并且这个有利于咱们身材的肠胃，止血利尿的效用，崇尚摄生的生存方法的人们都是很喜好这款汤，那咱们来看看这个玉米排骨红萝卜汤的做法吧。

玉米红萝卜脊骨汤有利肠胃、润肺燥的效用，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对于糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者尤其相宜。

主料玉米2根

红萝卜1根

排骨250g

配料盐适量

耗时筹备时间10分钟内

制作时间2小时以上

做法1筹备好排骨，红萝卜，玉米

2红萝卜切斜块

3玉米切小段

4排骨洗洁净，倒入锅中加水以及红枣褒40分钟，半途滴入几滴醋

5参加玉米

6参加红萝卜连续褒40分钟

7调入盐便可喝汤咯

注意事项在炖骨头汤时，加少量食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对于钙的吸取以及应用。

依据以上的做法我信赖许多人已经被这款康健，摄生的汤给吸引住了，那就连忙的动手来制作，增补咱们身材的水份，此汤对于糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者尤其相宜，以是这也是糖尿病患者的食疗要领，盼望各人能学会这款汤的做法。