萝卜干煲汤

目录：

1. 主要功效：
2. 制作方法

在咱们的生存中有许多人尤其喜好吃萝卜，咱们对比常见的萝卜品种，一样平常有大萝卜，水萝卜，红萝卜，胡萝卜等等，萝卜的营养价值是无比高的，它可以或许低落咱们身材内的胆固醇，并且萝卜炖汤的服法是可以或许将萝卜的营养价值施展极致的，那末萝卜干煲汤怎么做好喝呢?

主要功效：

有改进血糖程度、低落体内胆固醇、降血脂、防备动脉硬化等作用。

调治免疫功效，拥有掩护肾功能的作用。

有清热化痰，消肿利湿的作用。

可以克制体内黑色素的沉积，拥有优良的润肤美容效用。

制作质料:萝卜干60克，薏米仁50克，山查肉20克，猪瘦肉100克

制作方法

1将猪瘦肉洗净，切小块;萝卜干、薏米仁、山查肉洗净，与猪瘦肉同放入砂锅内，水适量，煮熟调味服食。

服用要领:逐日1次，连用5天为1疗程

重要效用:脱脂增白。运用于油性皮肤，使皮肤白嫩光滑。

萝卜，根茎类蔬菜，又名莱菔、水萝卜，根肉质，长圆形、球形或者圆锥形，原产我国。拥有多种菜用以及药用价值。萝卜是二年生草本。根肉质，长圆形、球形或者圆锥形，根皮绿色、白色、粉红色或者紫色。茎挺立，粗壮，圆柱形，中空，自基部分枝。基生叶及茎下部叶有长柄，通常大头羽状破裂，被粗毛，侧裂片1～3对于，边沿有锯齿或者缺刻;茎中、上部叶长圆形至披针形，向上渐变小，不裂或者稍破裂，不抱茎。总状花序，顶生及腋生。花淡粉红色或者白色。长角果，不开裂，近圆锥形，直或者稍弯，种子间缢缩成串珠状，先端具长喙，喙长2.5～5厘米，果壁海绵质。种子1～6粒，红褐色，圆形，有细网纹。原产我国，各地均有种植，品种极多，常见有红萝卜(变萝卜)、青萝卜、白萝卜、水萝卜以及心里美等。根供食用，为我国重要蔬菜之一，种子含油42%，可用于制胰子或作润滑油。