花生油的功效与作用

目录：

1. 花生油的功效与作用
2. 特别提醒

家里种了许多花生，待收获的时间就拿去打花生油。觉得本身种的花生拿去打出来的花生油比市面上的任何一种牌子的花生油都要香许多，并且炒出来的菜也很好吃。那末花生油的效用与作用不晓得各人有无细致的相识过？本日就让我给各人说一下花生油的效用与作用吧。另有要公道地利用才气施展它最大的效用哟！

花生油的功效与作用

1、可以延缓脑功效朽迈。发起恒久食用好的花生油。

2、脸上刮伤的时间可以涂点花生油上去，可以有用的解除伤疤（本人亲身经历过了，伤疤很快就会逐步散去）

3、低落血液总胆固醇以及有害胆固醇。不要以为一些高等的橄榄油吃起来就会越好，身分差别结果就大相径庭。胆固醇高的另有利用花生油好。

4、蒸饭时时常粘锅底的可以加入适量花生油，便可防备粘锅底，又可增加风韵，更好地施展其营养价值。

特别提醒

1、花生油耐高温，除了炒菜外适宜于煎炸食品。终究热量很高，并含有大量脂肪，食用过多对于心脑血管照旧会有—定影响，并且容易发胖。

2、花生油用到末了的那一点就不要了，恒久放着会有些杂物沉淀在底部，照旧不要食用好。