电压力锅煮南瓜粥的方法

电压力锅可以煮南瓜粥吗?喝粥可以作为主食，同时它也是健脾养胃、又容易消化的一种好食品。当大米赶上南瓜又可以制作出怎么样的鲜味呢。对付老年人来讲，年事大了、牙齿松动，可以喝些粥来防备小病小灾。既然粥是摄生保健食谱之一，下面小编就来为各人先容南瓜粥的做法。

1、食材：南瓜、大米

步调：南瓜去皮，切成薄片。大米(大概糯米，也可加适量西米，加西米后粥会更粘稠)洗净后，与南瓜一块儿放入电高压锅中，加适量水。盖上锅盖，时间打到5分钟。等气散后，打开锅盖，用勺子将南瓜搅碎便可。

2、食材：南瓜250g，薏仁30g，红枣50g，红豆50g，枸杞15g，红糖(依据小我私家口胃添加)，净水半锅。

步调：1.南瓜去皮，切小块。

2.大枣、红豆。薏仁、枸杞洗净浸泡半小时。

3.全部质料混淆在一块儿，加入适量净水，放入电压力锅。

4.按下电压力锅的煮粥键。

5.做好后，依据小我私家口胃加入适量的红糖，便可。

南瓜粥

3、质料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜。

辅料：黄冰糖。

步调：　1、大米，大黄米，燕麦片以及玉米片，淘洗洁净。

2、南瓜去皮去瓤，擦丝。

3、全部质料投入电高压锅内，加矿泉水超过跨过质料三厘米摆布，再放一块黄冰糖

4、盖上锅盖，加热功效，定时0.5小时。

上面便是小编为各人先容用电压力锅做南瓜粥的3种要领，南瓜粥，不要局限于只有米以及南瓜煮的。各人可以依据本身的口胃，加点燕麦片、玉米粒、红枣等一些食材。使得南瓜粥更鲜味。南瓜在煮以前，只管即便去皮，如许对比好煮，对付老年人来讲也对比好品味。