电饭煲绿豆粥的做法是怎样的呢

在酷热的炎天，要是能吃上一碗冰镇单元绿豆粥，就可以解暑，又可以降温，另有去火的效用，一举三得。平常在家做绿豆粥的时间，你都是怎么做的呢?由于绿豆相对于对比的费火，必要多一些时间去熬粥。要是用电饭煲的话，就对比的方便快捷。那末，用电饭煲怎么煲绿豆粥呢?

绿豆有清热解毒，降火消暑的效用，适宜在炎天食用，用绿豆以及大米做粥便可防暑，又可冰镇成适口的美食。

夏日多喝绿豆粥好处多多，由于绿豆中含有富厚的蛋白质，维生素以及微量元素，有非常高的营养价值。

煮绿豆粥可以用平凡的蒸锅去煮，也可以用电饭煲焖煮，方便快捷，具体方法如下：

食材

·绿豆、大米、枸杞子、花生等、电饭煲

步调要领

1.将大米以及绿豆先用水举行洗濯：大米用量300克摆布，绿豆依据小我私家喜欢适量增添。

2.将大米以及绿豆都参加电饭煲中，枸杞子大概花生依据小我私家喜欢添加

3.电饭煲参加足量净水，以水沸腾时不溢出便可。

4.等电饭煲水沸腾后，将电饭煲调治到保温状况，焖煮1小时摆布，绿豆粥便可完成。

此法适宜喜欢睡懒觉的人，由于在绿豆粥保温状况下焖煮的时间，不消耽心溢出题目，做出来的粥的口感也不错。

注意事项

绿豆忌食人群：

正在服药的人，因为绿豆拥有解毒作用，影响医治

月经期主妇，她们体质毛病，容易损害脾胃

食品相克：绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳，不行同食

用电饭煲熬绿豆粥的话，不消耽心溢锅的题目，如许就会让人省心不少，在煲粥的同时，你完整可以去做另外事变。然而绿豆粥尽管无比的相宜在炎天食用，然而有些人体质对比差，体质偏寒的人，最佳是少吃绿豆粥的，以避免上肠胃受到损害。