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电饭煲皮蛋瘦肉粥的功效

电饭煲皮蛋瘦肉粥的功效

电饭煲皮蛋瘦肉粥不仅好喝,而且有很多功效。电饭煲皮蛋瘦肉粥简单易做而且健康美味,因此深受广东家庭的喜爱,可是爱吃电饭煲皮蛋瘦肉粥的朋友,你又知道电饭煲皮蛋瘦肉粥有什么功效吗?多吃电饭煲皮蛋瘦肉粥可以给我们补充一些纤维素,它还有预防便秘的功效。事不宜迟,现在马上为大家介绍一下皮蛋瘦肉粥的功效吧。

1、电饭煲蛋瘦肉粥有补充能量、安神除烦、缓解脑部因葡萄糖供养不足而引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、沮丧、极度口渴等症状的功效。

2、电饭煲皮蛋瘦肉粥含有丰富的矿物质,特别是铁和钙的含量都是比较多的。因此皮蛋瘦肉粥有预防贫血、一定程度上促进骨骼发育的功效。

3、电饭煲皮蛋瘦肉粥有调理肠胃的功效。皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分,能促进血液循环,而且能够加速肠胃蠕动,能预防糖尿病和高血压。

4、电饭煲皮蛋瘦肉粥又补血养血的功效。皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸,能够改善贫血症状,补给血红素和促进铁吸收。

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