给宝宝补充dha好吗

目录：

1. 婴儿吃dha对身体好吗？
2. 含dha的食物有哪些呢？

我家宝宝是早产的，而且由于我工作的原因，不能给孩子喂奶。现在孩子身体很不好，经常生病，该不该补充DHA呢？有什么好处吗？

DHA对于宝宝来说，是有很大帮助的。因为它被誉为脑黄金，也就是说可以促进宝宝的大脑发育，对于母乳宝宝来说，不需要特别补充，但是吃奶粉的宝宝是需要补充的。DHA可以促进细胞的生长，还能保护宝宝的视力。但是，宝宝的饮食也是需要特别注意的，任何东西不是越多越好。补充DHA也要严格参考说明书上的用量，不能超量补充，此外，选择好的DHA，里面还含有锌元素、牛磺酸等。

婴儿吃dha对身体好吗？

dha是一种营养的补充，dha对身体是有很多的好处的，婴儿是可以服用dha的，dha对身体来说是特别的好，婴儿吃dha是能够补充营养的，对于婴儿的大脑发育以及骨骼发育都是有很多的好处，是能够让孩子的身体健康的发育，所以在婴儿时期是可以给让孩子适当的吃一些dha，但是一次性不能吃太多了，吃太多了孩子吸收太多了，对孩子身心的发育有影响，婴儿最好是能够多吃一些母乳，对身体发育是最好。

含dha的食物有哪些呢？

DHA是人体重要的脂肪酸之一，一旦缺乏会引起发育迟缓，皮肤脱皮，智力障碍，不育症等，很多食物当中都含有DHA,像深海鱼如鲔鱼，鲱鱼，鲑鱼，毛鳞鱼，鳕鱼，青鱼，刀鱼，金枪鱼，鳗鱼，沙丁鱼等，淡水鱼当中黄鳝，鲫鱼，鱼卵等都含有大量的DHA。补充充足的DHA，可以提高人体大脑的功能，有利于改善记忆力。也可以服用专门补充DHA的药品等。孕妇在怀孕期间如果缺乏DHA，有可能会引起胎儿失明。