墨鱼的营养价值

目录：

1. 墨鱼含哪些营养？

墨鱼便是咱们常说的乌贼，由于乌贼能喷出墨汁以是得名墨鱼，墨鱼不然而一道味道鲜美的菜肴，并且其具无比好的药用价值以及营养成分，可以说是海鲜中的极品。

墨鱼含哪些营养？

1、墨鱼美容塑身的效用，墨鱼中含大量的维生素A维生素B以及钙，磷，铁等物资，这些物资可以让咱们的肌肉越发白净丰满，并且还不可以起到肯定的减肥作用。

2、墨鱼的“壳”在医学上称为乌贼板，是一种贵重的药材，这种药材止血止疼的效用，可以养精活血疏浚经络，是一味无比贵重的中药。乌贼板非但可以入药并且也可以做成菜系，非但鲜味并且摄生保健。

3、墨鱼医治血虚血虚经闭等妇科病的效用，由于墨鱼中含奇特的止血药材乌贼板，以是墨鱼可以医治许多妇科疾病，譬如血虚，譬如痛经等，这都源于墨鱼的补血效用。宫寒者只管即便不要食用，由于墨鱼成寒性。