罗汉果炖雪梨

目录：

1. 罗汉果炖雪梨：
2. 做法一：
3. 做法二：
4. 烹饪步骤
5. 营养功效

雪梨是很常见的生果，这类生果含有的柠檬水、维生素、胡萝卜素都是对比多，对于如许生果在吃的时间，都是可以放心选择，它对于人体消化，人体养分吸取都是有着很好资助，并且恒久吃雪梨，在增进人体血液循环上，也是有着很好的结果，那罗汉果炖雪梨做法是很好选择。

许多人都是对比喜好吃罗汉果炖雪梨，那对于罗汉果炖雪梨做法怎么样呢，在对于如许好菜制作上，也是有着一些方法要领，制作的时间，也不克不及随便的举行。

罗汉果炖雪梨：

质料：罗汉果1个、梨2个。

做法一：

罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火烧开，小火炖20分钟便可。罗汉果以及梨都很甜，不必要加糖，不然会腻。

做法二：

主料：雪梨、罗汗果

烹饪步骤

1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，参加15个罗汗果。

2、参加1小碗净水，将整碗入蒸锅蒸1个小时便可。

营养功效

罗汉果味甘，性凉;归肺、脾经;体轻润降，拥有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉倒霉。

以上便是对于罗汉果炖雪梨做法细致先容，制作如许好菜的时间，可以根据以上要领举行，无非制作的时间，也是要细致食材搭配，如许制作后，才会使得它口感奇特，那罗汉果炖雪梨制作的时间，可以多制作些，它的生存时间对比长。