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羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃

目录:

  1. 羽衣甘蓝能吃吗
  2. 羽衣甘蓝如何做好吃
  3. 羽衣甘蓝拌蘑菇
  4. 清炒羽衣甘蓝
  5. 腌渍羽衣甘蓝

羽衣甘蓝颜色丰常富厚,一样平常人们都是把它作为观赏植物莳植的,人问羽衣甘蓝能吃吗?羽衣甘蓝怎样做好吃?羽衣甘蓝尽管原产于欧洲,然而如今已经愈来愈多地走入寻常百姓家,成为咱们的家常菜。羽衣甘蓝能吃吗咱们的谜底是确定的,那末羽衣甘蓝怎样做好吃呢?

羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃

羽衣甘蓝能吃吗

羽衣甘蓝非但能吃,并且服法照旧许多的,每一个人都可以依据本身的口胃来吃,羽衣甘蓝可以做出很多种鲜味的菜肴。

羽衣甘蓝如何做好吃

羽衣甘蓝拌蘑菇

凉拌蔬菜可以最佳地维持甘蓝的营养价值,在凉拌羽衣甘蓝以前,可以在开水中焯一下,然后把蘑菇也焯一下,末了参加香油、芝麻酱、熟芝麻、糖、醋、盐来调味。这道菜响亮适口,羽衣甘蓝以及蘑菇都是抗癌明星,因而是鲜味又养分的好菜。

清炒羽衣甘蓝

这道菜虽说没太多的庞大步调,倒是不可多得的养分菜品。炒的时间可以先把羽衣甘蓝焯一下再炒,也可以直接炒,味道都是很不错的。细致炒的时间是快火,如许炒出来的羽衣甘蓝味道对比鲜美,养分也不至于流失。

腌渍羽衣甘蓝

要是可以或许把羽衣甘蓝腌渍一下来吃,也是很味道的,在腌制的时间可以适量放入麻油,非但让甘蓝的光彩更为奇怪,也可以增添保质期。

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