紫甘蓝的家常做法大全

目录：

1. 紫甘蓝的家常做法大全
2. 凉拌紫甘蓝
3. 清炒紫甘蓝
4. 甘蓝肉馅饼

紫甘蓝含富厚的营养成分，并且热量却不高，因而是一种即可以保健摄生又可以减肥的菜肴。紫甘蓝虽说是一种家常菜，然而要是问起每一个人的做法，却又是光怪陆离的，能构成一篇紫甘蓝的家常做法大全，每一个家庭每一个家庭的做法，并且各人提及本身的做法来也是既养分又鲜味的，咱们本日就先来一篇最为常见的紫甘蓝的家常做法大全。

紫甘蓝的家常做法大全

凉拌紫甘蓝

尽管紫甘蓝的做法许多，凉拌紫甘蓝信赖各人都吃过的，凉拌紫甘蓝的做法很简朴，只要把甘蓝在滚水中焯一下，然后参加调味料就可以了。无非不要以为简朴就大家都做的好吃，要是几个人一块儿做凉拌紫甘蓝，保准每一个人做出来的味道是不同样的。

清炒紫甘蓝

凉拌好吃，清炒也不错。清炒紫甘蓝的做法便是热锅放油，然后参加葱末蒜末姜末，翻炒后放入甘蓝炒至橄榄变色就可以了，这道菜也是做起来简朴，吃起来味道绝对不错的。

甘蓝肉馅饼

这道菜就必要一点点本领了，要先做好肉馅，细致肉馅中要参加种种调味料，如许做出来才好吃。然后用焯过的甘蓝片把肉馅卷起来，为了防备肉馅漏出来，咱们要用香菜梗作绳索扎一下，末了放入油锅中炸熟。这道菜绝对鲜味，要不做一下尝尝就晓得了。