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黑米可直接用于煮粥、做饭,也可与其他原料配合制作,这样做出来的黑米粥更具有防病治病的功效,今天小编就给大家介绍一道桂花黑米粥的做法
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质料:
黑米100克、红豆50克、莲子30克、花生30克、木樨20克、冰糖适量。
做法:
1.黑米洗净,浸泡6小时;红豆洗净,浸泡1小时,莲子洗净、花生洗净、沥干备用。
2.锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水1000克,大火煮沸后换小火煮1小时;参加花生,连续煮30分钟。
3.参加木樨、冰糖,拌匀,煮3分钟便可。
以上就是关于桂花黑米粥的做法
介绍,另外,黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹,不易煮烂,故黑米应浸泡一夜再煮。
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