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尽管说牛肚是牛的内脏器官，然而加工好的牛肚味道是无比好的，并且牛肚的营养价值也是无比高的。女性朋友在吃任何食品以前都想相识食品的热量，牛肚的热量并不高，然而牛肚含有的胆固醇无比的高，并不适宜胆固醇高、血脂高的人们食用。详细的各人来相识一下吧。
牛肚的热量是多少
72大卡100g
100g所含热量必要溜达49.7分钟斲丧完。每一100克该食品含有:脂肪1.60克;胆固醇104.00克;核黄素0.13克;钠60.60克;磷104.00克;蛋白质14.50克;铁1.80克;维生素E0.51克等等
评价：牛肚热量不高，矿物质含量较为富厚，与其他内脏同样胆固醇含量不低，减肥时期可以少许食用。
吃牛肚会发胖吗
正常环境下不会。
由于牛肚热量低且卵白富厚，并拥有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，相宜于病后虚羸、气血不敷、营养不良、脾胃单薄之人。
固然吃牛肚也要适量，吃甚么暴食暴饮也会胖的。
此外光吃不活动，那确定也不可，以是活动都是减肥的最佳要领
减肥可以吃牛肚吗
为牛科动物黄牛或者水牛的胃，肚尖是肚与肠的接合部,肉里还夹着牛百叶的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼头。
营养价值
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，拥有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，相宜于病后虚羸、气血不敷、营养不良、脾胃单薄之人。
、食用效果
性平、味甘，归脾、胃经;
有补虚、益脾胃的作用;
治病后虚羸，气血不敷，消渴，风眩。
适用人群
一样平常人都可食用，尤相宜于病后虚羸、气血不敷、营养不良、脾胃单薄之人。
牛肚的营养价值
牛肚即牛胃。又名：百叶、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，拥有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，相宜于病后虚羸、气血不敷、营养不良、脾胃单薄之人。
营养分析：
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，拥有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，相宜于病后虚羸、气血不敷、营养不良、脾胃单薄之人。
