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木瓜的营养价值和功效

目录:

  1. 木瓜的营养价值:
  2. 木瓜的功效:
  3. 木瓜的作用:
  4. 适用人群

木瓜但是一种美容生果哦,人们许多拿来丰胸,美肤,女人的优美以及自大离不开木瓜。

木瓜的营养价值和功效

木瓜的营养价值:

作为生果食用的木瓜现实是番木瓜,果皮平滑雅观,果肉丰富过细、香气浓烈、汁水丰多、甜蜜适口、养分富厚,有“百益之果”、“生果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等巨细的木瓜足供成人终日所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可祛病延年。

1、木瓜性温味酸,平肝以及胃,舒筋络,活筋骨,降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量无比高,是

木瓜的功效:

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;拥有消食,驱虫,清热,祛风的效用;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁欠亨,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛痛苦悲伤等病症。

木瓜的作用:

健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

适用人群

1、相宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者;2、不相宜妊妇、过敏体质人士。

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