玉米糊的做法和营养价值

目录：

1. 玉米糊营养价值
2. 玉米糊材料准备
3. 玉米糊做法上步骤

玉米糊是一种养分无比富厚的食品，要是家里小孩或是白叟，那可以时常煮来吃哦，对付身体健康是无比资助的，本日小编就来跟各人先容一下，玉米糊的做法与营养价值，让各人都清晰明确，各人要好好看看哦，在日后的生存中这些知识对于咱们是无比用的。

玉米糊营养价值

1.食用玉米糊可以降血压的作用，要是受到惊吓过度，食用它也可以起到放心与定神的作用。2.食用玉米糊可以防癌症，使得人们的身体健康得到保障。3.食用玉米糊可以对于身材虚弱者增补营养物质可以加强抵抗力，加强身体素质，对付小孩可以起到增高益智的效用。4.食用玉米糊也可以起到美容的结果哦，各人可以本身试一下。5.食用玉米糊可以清热解毒，对付肠道的疏浚与害物资的排挤是无比资助的，包管身材的康健。

玉米糊材料准备

玉米面多少

玉米糊做法上步骤

1.用容器取适量的玉米面，然后加入适量的水冲成糊状，可以一边参加一边搅拌，也可以参加后再搅拌。2.找来洁净的锅子，然后加入适量的水，大火煮沸。3.煮沸后参加已经冲好的玉米糊，一边搅拌一边倒入哦，然后比及煮沸后就可以食用了。4.可以依据本身的口胃特征参加一些调味料，比方食用碱或者食盐等等。