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鸭肉拥有许多滋补作用,譬如大病初愈的人,这时的身材很衰弱,抵抗力也很差,并且食欲通常会对比低,很容易涌现营养不良性水肿之类的题目,为了办理这一系列的题目,患者平常可以多吃一些鸭肉,鸭肉最常见的是炖汤来吃,本日先容一种无比好的服法,那便是做豆豉鸭来吃,这道美食的正宗做法如下。
豆鼓鸭的正宗做法:
质料:
鸭肉一斤姜葱豆鼓适量
做法:
1.姜切丝,葱切段,肉且件。
2.热锅下油,姜葱爆香,再下鸭肉炒3分钟。
3.下豆鼓酱,柱侯酱,蚝油,酱油连续炒。
4.下豆鼓炒3分钟。
5.末了再下点葱便可。
豆豉焖鸭的做法:
1.鸭肉、豆豉、姜、蒜蓉、香菜、葱、陈皮
2.锅里下油,爆香姜蒜,再下豆豉一块儿爆香
3.参加鸭肉翻炒,直到炒到鸭肉变色,有点焦黄的颜色
参加少量糖、生抽、花雕酒翻炒匀称
4.泡好的陈皮
5.参加陈皮再炒匀称
加入适量的水焖煮25分钟
6.水收干后下少量蚝油、葱、香菜翻炒匀称便可
7.豆豉焖鸭。
豆豉炒鸭块鸭肉软烂,咸香适口
质料:豆豉3大勺,净鸭半只,青椒块50克,葱节10克,姜片10克
调料:盐23大勺,花椒数粒,八角1颗,色拉油3大勺
1.净鸭剁成2厘米见方的块.
2.鸭块焯烫后放入高压锅内,加净水、葱节、姜片、花椒、八角以及盐,盖上锅盖加热。
3.上汽后续煮15分钟,离火,捞出鸭块,沥干汤汁。
4.炒锅上火,倒入色拉油烧热,下入青椒块以及豆豉炒香。
5.参加鸭块翻炒至无水汽,出锅装盘即成。
制作心得
①鸭肉焯烫后再烹饪,光彩鲜亮。
②炒制时间要够长,让豆豉的味道充实渗透到鸭肉内。
豆豉焖鸭
11.购置鸭肉的时间,可以让摊贩帮助斩件
22.姜切片,葱切葱头备用
33.香菇用冷水泡软,鸭肉洗濯洁净后,沥干水分。
44.热锅放少量油,先放姜片炒香
55.中火,倒鸭肉下锅
66.放少量料酒,先将鸭肉炒干水分
77.待鸭肉炒干水分后,加红糖
88.接着加豆豉,翻炒匀称
99.加入适量的净水(以鸭肉齐平),放香菇,卤水汁,少量盐,大火烧开
1010.盖上锅盖,中火焖20分钟摆布
1111.待鸭肉的汁就快焖干,加蚝油,翻炒匀称。
1212.大火,收汁。