丝瓜络的功效

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1. 丝瓜络
2. 丝瓜络的功效

丝瓜络

摄生的妙招实在就在生活中，只要留神，摄生到处都在，下面就让新浪中医频道教你两个一样平常摄生妙方。

丝瓜络的功效

许多人不晓得，丝瓜络除了用来洗碗外，还可用来煮水喝，拥有祛风通络的作用。

中医以为，丝瓜络对于胸胁痛苦悲伤、风湿痹痛(风湿病引起的种种痛苦悲伤)，经脉拘挛，乳汁欠亨(新妈妈乳汁出来不顺)等有结果。

丝瓜络获取方法是，秋天丝瓜果成熟，果皮变黄，内部凋谢时采摘，搓去外皮及果肉，或者用水浸泡至果皮以及果肉腐败，掏出洗净，撤除种子，晒干。需用时切一小段放到锅里煮水，喝水不消吃渣，一些风湿病患者服用可以起到保健作用。

夏日是鲜嫩丝瓜上市的季候，尽管没有丝瓜络的保健作用显着，但一周吃两三次丝瓜，同样可到达肯定的保健作用。

高脂肪晚饭易诱发中风

很多人习气晚上吃高脂肪食品，但这对付老年人来讲，容易引起缺血性中风。这是因为晚饭胞食高脂肪食品后，为了消化，满身血液大多会合于胃肠。如许就容易造成大脑局部供血不敷。同时，晚上吃的高脂肪食品，会致使夜间血液增浓，血流缓解，加之，老年人大多伴有差别水平的动脉粥样硬化，晨起时就容易因脑部小动脉闭塞而形成脑血栓。因而，有动脉硬化者，尤为是老年人，应细致晚饭油腻无非重以及不暴饮暴食。