吃炸糕会胖吗

目录：

1. 炸糕的原料以及做法：
2. 原料：
3. 方法：

油炸食物在咱们的日常生活中时常都会见到，油条便是油炸食物的典范代表，在有的处所，油条是天天早饭的的必备品。炸糕，固然它也是油炸食物中的一种，对付喜好吃油炸类食品的人来讲，对于炸糕并不生疏。那末，时常吃炸糕会不会发胖呢?下面咱们一起来相识一下炸糕。

炸糕，作为油炸类食品中的一种，吃起来非常适口，以是，在许多处所炸糕深受人们的喜好。对付减肥的人群来讲，时常吃油炸类食品是欠好的，一样平常，油炸类食品的热量都很高，炸糕也不破例。

炸糕是天津地区闻名的汉族传统小吃之一，与狗不理包子、桂发祥麻花并称"津门三绝"食物。炸的金黄酥透，咬一口后，黄白黑三色明白，黄的是炸焦黄的外皮;白的是糯米的皮料，有嚼头，又不粘牙;黑的便是甜甜的豆沙馅。

炸糕的原料以及做法：

原料：

糯米粉50克、平凡面粉100克、红糖50克、白糖20克、开水约150ml、油适量

方法：

1.将糯米粉以及面粉混淆匀称，一边倒入开水一边用筷子搅拌，直到面粉结块后改用手搓揉，揉至面团平滑后备用;

2.将红糖以及白糖混淆匀称，双手抹上一层薄油，将面团掏出在案板上揉匀，均匀分成4-5厘米长的剂子，用手按扁捏成面皮，包上糖，封口处捏拢收紧，轻轻按压成小饼状;

3.锅中参加油烧到3成热，放入饼胚用中火逐步炸至金黄，炸糕浮起来便可捞出;

喜好油炸类食品又想减肥的亲们，在之后最佳能少吃大概不吃油炸类食品，由于油炸类食品是肥胖最大的帮凶，要是不停吃油炸类食品，不但减不掉身上的赘肉，反而会愈来愈胖，以是，尽量少吃为好。发起平常多吃蔬菜水果，另有粗粮类食品。