目录：
平常喜好品茗的人是许多的，因为每一个人的喜欢以及口胃是差别的，所选择喝的茶也是差别的，各人都晓得茶的种类是无比多的，差别种类的茶对于人身体健康的好处也是差别的，红茶是常见的茶，当代生存中，大多数人多多少少都有胃病的征象，有些人说喝红茶养胃，红茶对于胃真相好吗?
红茶对胃好吗?
红茶可以资助胃肠消化、增进食欲，可利尿、解除水肿，并强健心脏功效。红茶中“富含的黄酮类化合物能解除自由基，拥有抗酸化作用，低落心肌梗塞的发病率。
红茶能帮助血糖调治，但仍无确实的定论。在冬天胃容易不惬意，冰瓜果吃太多感触不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热逐步饮用，有养胃效用，身材会对比惬意，但不发起喝冰红茶。
以季候来讲，红茶性温和，有暖胃的作用，因而喝红茶最佳的季候是冬天。红茶中含有富厚的蛋白质以及糖分，对付加强人体抵御寒冷、暖胃增进消化都有很好的作用。无非因为每一个人的饮食习惯都不尽相同，以是并不是说肯定要冬天才气喝红茶，其他时间就不可以，最重要照旧依据小我私家的环境而定的。
以一天中的时间来讲，在没用饭以前喝红茶，因为红茶是经由发酵制作而成的，茶叶中所含的茶多酚比绿茶少许多。因而饭前喝红茶不但不会像喝绿茶那样对于肠胃造成损害，反而能起到增添肠胃蠕动、增进消化、掩护肠胃的作用，并且还能起到减肥的作用。
一天中最佳的喝红茶时间是在饭前大概是饭后一个小时喝红茶，既能增进消化，又能增添食欲。在晚上的饭后喝红茶，尤为是吃了油腻食品之后，因为人在晚间的消化本领低落，喝红茶不但有助于消化，还能资助身材去除油腻物资。但在饭前饭后的半个小时最佳照旧不要品茗，以避免对于肠胃造成不良的影响。
红茶不适于放凉饮用，由于如许会影响暖胃结果，还大概由于安排时间过长而低落养分含量。泡红茶最佳用敞口杯，不要比及杯中的水都喝尽才增补热水，最佳等水剩下13摆布时就蓄水，以便稀释茶叶，维持茶的温度以及浓度相宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
