吃什么东西对嗓子好啊

目录：

1. 变声期唱歌如何保护嗓子比较好呢？
2. 平时吃什么水果对嗓子好？

我这个没别的爱好，就是特别喜欢吃东西，每次出去走在街上，看见那些摆摊卖东西吃的地方，我就走不动了，管不住自己要往那里去，每次去一个地方，都要去美食街。吃什么东西对嗓子好啊？

通常情况下要想保养好嗓子，其实可以多喝点水，保持喉咙湿润，每天少量多次的喝水，以保持喉咙的湿润，这样是对嗓子是最好的，平常的可以多吃些水果，补充身体的水分，其实还可以经常做冰糖炖雪梨，这对嗓子是真的好，可以清润解渴。平常的时候要注意多锻炼身体，身体好了，免疫力强了，就不会总是身体不舒服了，抗病能力强了，对困难也可以轻松应对。

变声期唱歌如何保护嗓子比较好呢？

变声歌唱是一种比较复杂对嗓子要求比较高的一种唱法。这都是对嗓子的伤害和要求比较高的。如果是后期护理不好的话是会引起嗓子出现变声甚至是出现一些沙哑的情况发生。所以应该好好的护理，在发声的时候是应该用丹田比较好，而不是用喉咙去喊的。后期的饮食也是比较重要的，不可以吃带有辣椒的食物，应该多吃一些维生素多的食物对嗓子的保护有很好的效果。

平时吃什么水果对嗓子好？

第一，多吃梨，梨当中含有大量的水分以及维生素C，有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的作用。梨对上呼吸道感染而出现的嗓子干、痰稠有很不错的疗效，而且梨还有一定的降血压功效，建议平时多吃一些。第二，应该多吃樱桃，樱桃有补血养颜、温脾暖胃的作用。不但对嗓子有益，而且还可以增强脾胃功能，增强免疫力。第三，可以多吃一些劈炮，可以起到润肺利尿，清热健脾的作用。