吃什么水果能对嗓子好呢

目录：

1. 宝宝嗓子红肿怎么办有效呢？
2. 嗓子苦是怎么回事？如何饮食护理？

最近感觉嗓子难受，不知道是怎么了，说话声音大点就觉得嗓子有点疼，晚上经常失眠也睡不好觉，感觉特别的累，吃什么水果能让嗓子好点？

嗓子不好的话可以吃一些水分大的水果，可以多吃梨，梨水分多，比较甜，对嗓子有滋润的作用，可以吃点西瓜，西瓜水分也比较多，像苹果，草莓，猕猴桃，樱桃，菠萝，柚子等这些水果对嗓子都比较好，嗓子疼平时说话要小声些，说话声音大会对嗓子有刺激的情况，造成嗓子疼痛，嘶哑等情况，平时也要多喝水，蜂蜜水也有滋润嗓子的效果，保持良好的心态。

宝宝嗓子红肿怎么办有效呢？

嗓子红肿可能是上火的症状，正常的就是停食停乳，口中异味，大便发黄，呕吐腹胀等多种问题，配合药物治疗。主要是阿奇霉素，阿莫西林等药物治疗，宝宝很有可能是感冒了，平时应该多给他喝点白开水，这样是有助于身体排毒的，内火过旺的问题应该早期治疗。可以采取物理降温的方式，给宝宝贴上降温贴，稍微吃点退烧药，吃点炖雪梨，小儿止咳糖浆也睡觉好，保持室内的通风。

嗓子苦是怎么回事？如何饮食护理？

嗓子苦的原因有可能是因为咽炎引起的咽喉炎症，是呼吸系统常见的一种疾病，引起慢性咽炎的原因很多，平时不注意饮食经常暴饮暴食，加上平时工作压力大精神紧张导致的咽喉炎症，平时要注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不吃海鲜等食物，养成良好的作息规律，平时注意卫生，经常漱口保持口腔清洁。保持房间通风，经常进行消毒。多吃蔬菜和水果补充维生素。