清汤鱼怎么做呢

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1. 清炖鲫鱼汤怎么做好吃又有营养？

今天老公买了一条鲫鱼回家了，说给我好好的补一下因为这几天，身体不舒服。买回来一条鲫鱼。但是不会做。想做一个清鱼汤，清鱼汤怎么做呢？

鲫鱼做清鱼汤是最好做的营养成分又高又可以滋补哺乳期女性喝了可以使乳汁增多小孩喝了可以增加营养。高蛋白女性喝了可以使皮肤光滑细腻。先把鲫鱼洗净。用大料盐料酒腌半个小时然后放到锅里面烧到几滴油。轻轻的把鱼在锅里面翻两下。然后，再放到烧开的锅里面。锅里的水必须是开水现在给里面放点大枣枸杞葱少许啊炖十分钟后即可。没味可口汤非常的白还可以给里面放点嫩豆腐。这是一个滋补非常好的高蛋白的汤。

清炖鲫鱼汤怎么做好吃又有营养？

清炖鲫鱼汤是很多产后的女性常用来补充营养和能量的食物，特别是对于一些身体比较虚弱但是有需要进行母乳喂养的产妇来说，清炖鲫鱼汤可以发挥更好的作用。清炖鲫鱼汤要选择新鲜的鲫鱼，而且鲫鱼也不可以太大，鲫鱼去鱼鳞洗干净后可以撒上一些盐，同时还可以根据个人爱好放入一些姜、蒜以及葱。对于产妇来说不但要吃清炖鲫鱼汤，同时还需要补充一些蛋白质和维生素。

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