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鸭肉中所含的营养物质是无比富厚的,鸭肉中脂肪含量是很低的,食用之后对人身材是无比有利的,鸭肉中含有人体所需的很多种营养物资,吃起来味道也是无比鲜美的,鸭肉在平常的服法也是许多的,最为常见的服法便是清汤鸭,不但可以降火,并且吃清汤鸭还拥有开胃的作用,
清汤鸭的做法
所需质料
主料油皮150克,干豆腐300克,辅料口蘑50克,冬笋50克,油菜50克,调料味精1克,盐5克,胡椒粉1克,碱1克,花生油25克,
制作步调
1.冬笋洗净,切成3厘米长、1.5厘米厚的片;
2.水发口蘑洗净,切成一分厚的片;
3.油菜去掉老帮,洗净后切成寸段;
4.千张干豆腐切成细丝;
5.豆腐衣油皮用湿水泡软切成20厘米长、15厘米宽的长方形,以上各料备用;
6.炒锅洗净置火上,放入净水一千克,烧沸后,将锅离火放入食碱,把切好的千张、豆腐衣下入锅内,浸泡数分钟待质料变软后,便可捞出控干水份;
7.取清洁的湿夏布铺在大瓷盘内,将豆腐衣摊在夏布上,再将控干水份的千张以及豆腐衣丝撒在上面,用手铺平,叠卷成约两寸宽的长方条;
8.叠好后,用夏布将质料按原状包好,半数起来用麻线轻轻系缚好备用;
9.将浸泡豆腐衣的原汤倒入炒锅内,加净水一千克,下入系缚好的质料包,用旺火煮10分钟摆布,待质料包胀起便可捞出;
10.将质料包趁热打开,用净水漂洗洁净晾凉,切成1.5厘米宽、4.5厘米长的长条,即成“鸭块”;
11.取大碗一只,一边放入口蘑,另一边放入笋片,将鸭块放在上面,参加盐、香油、鲜汤,上笼用旺火蒸约15分钟掏出;
12.锅洗净置旺火上,放入花生油烧热,然后下油菜,烧热后放在鸭块四周;
13.原锅放入鲜汤、盐,烧沸后放味精,再盛入大碗,点油,撒胡椒粉,即成。
清汤鸭子不但味道鲜美,养分统统,并且更能降火去热,排毒养颜。同时,各人看了上面先容的要领也可以晓得,清汤鸭子的做法照旧很简朴易学的。各人只必要细致熬制清汤的时间以及火候就可以了,而且在汤中参加一些去腥的姜片等配料,鲜味的清汤鸭子就可以做好。