银耳可以煮果茶吗

目录：

1. 银耳煮果茶
2. 银耳煮果茶的做法

银耳可以煮果茶吗？固然可以煮哦，下面让我告诉您详细怎么来煮吧。

银耳煮果茶

山查是一种对于身体健康尤其好的生果，尤为是对付消化不良有明显效用。别的还可以或许降血脂、降血压、软化血管、防备动脉硬化。迩来有钻研发明，山查另有抗癌的作用。现代人广泛饮食过分，养分过盛，更应该天天吃几颗山查资助消食化积。

无非，由于山查太酸，牙齿敏感的人大概无福消受，但咱们可以把它做成可以喝?的山楂果茶。平凡的果茶为了增添粘稠度以及甜度，每每必要放许多糖，让人在不知不觉中摄入过多的糖份，对于康健反而无益。以是，我自创了无糖版的康健果茶，用银耳增添粘稠度，用蜂蜜取代糖，如许做出的银耳山楂果茶非但酸甜好喝口感好，更有益健康。

银耳煮果茶的做法

质料：山查、银耳、蜂蜜

做法：1、用小刀挖去山查两端的黑蒂，把山楂果横切开，去籽。

2、银耳用冷水泡发，洗净。

3、将银耳以及山查都切成小块装入汤锅。

4、注入足量净水，先大火烧开，再转小火煮四十分钟。

5、将煮烂的银耳山查汤晾凉，参加蜂蜜，用搅拌机打细成浆便可。

提醒：肯定要将银耳以及山查煮烂后再用搅拌机打成浆，要是先打成浆再煮极容易糊锅。