孕妇可以经常喝红糖鸡蛋汤吗

鸡蛋的蛋白质丰富，营养价值高，因此成为孕期的必备食谱之一，不少人在怀孕之后，就通过吃鸡蛋来补充身体所需的蛋白质营养成分，不过如果在鸡蛋汤里面加点红糖调调味的话，孕妈们是不是仍然可以喝呢？

在孕期的时候，最好不要让孕妇喝红糖水，因为红糖水毕竟是含糖量较多的糖类，常喝红糖水的话，孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以，为了自己和宝宝的健康，建议准妈妈们在怀孕期间还是不要喝红糖水的好。由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加，铁的需求量也随之增加。此时孕妇最好还是通过饮食来补充，像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的蛋白质，蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。

妈网小碎语：

虽然孕妇不能经常喝红糖家蛋汤，但是对于产妇来说，却是可以喝的哦！产妇生产后大量失血，而红糖有益气养血、活血化瘀的功能，不仅能帮产妇补血，还能促进产后恶露排出。不过，对于产妇来说也不能经常喝，经常喝反而对身体不利。所以不论是在孕期还是产后，对于红糖水都要小心的喝哦！