吃群带菜有什么好处

目录：

1. 群带菜
2. 吃群带菜的好处

吃群带菜有甚么益处呢？下面就让小编来给您详细的解说一下，盼望您喜好。

群带菜

[俗名]海芹菜。[性味]性凉，味甘咸。[效用]清热，生津，通便。[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜肥胖之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋生发育以及有身主妇以及哺乳期食用

[俗名]海芹菜。

[性味]性凉，味甘咸。

[效用]清热，生津，通便。

[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜

吃群带菜的好处

之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋生发育以及

有身

主妇以及哺乳期食用。

[忌食]素常脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食。

[案语]裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为“海中

蔬菜

”，养分富厚，含有大批的碘以及钙，其

蛋白质

以及铁的含量比海带还要多。别的，还含有维生素A原、维生素B1、维生索B2、维生素c，叶酸，镁，钠以及多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。