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经期是女性的一个特别时代，在这个时代一样平常都有许多的饮食禁忌，以是咱们发起经期的女性朋友饮食要以平淡为主，并且经期可以适量的喝一些摄生的糖水。姜汁红糖是一道无比着名的糖水，姜汁红糖的做法简朴然而却有着无比好的结果。
姜汁红糖的效用以及作用在于姜汁红糖可以或许起到驱寒的益处，姜汁红糖可以或许暖胃而且起到了增添食欲以及令咱们腹痛缓解的益处，以是女性通经可以喝姜汁红糖缓解。
姜汁红糖重要有三种制作方法(1)传统制作方法：用生姜切片，参加水中烧开，然后再参加红糖熬制5分钟摆布，便可食用;(2)当代产业制作方法一：用红糖以及姜粉按肯定比例举行混淆而成(因为生姜没有经由高温处置惩罚，因而食用时最佳再用锅熬一下结果更佳)，因为制作方法简朴，这是现在市场上绝大多数厂家的生产方式;(3)当代产业制作方法二：在红糖熬制历程中直接添加姜粉、葱白，以及红糖一块儿经高温(一样平常可达125度摆布)熬制而成，因为这种方法工艺庞大，装备投资较高，于是海内仅有为数不多的企业。
保健效果编辑
1、红糖经高温熬制后，其自身的效用远高于平凡方法出产的红糖;
2、保健红糖中所添加的辅料，基本上都是药食同源的物品，中药必需经由高温熬制，才气体现出最佳的效用;
3、经高温熬制的保健红糖，辅料整个熟化，可直接食用，而平凡混淆出产的保健红糖，质料是生的，食用对于人体欠好;
4、经由125度高温熬制，可以杀灭原辅料中大概存在的病菌，食用更宁静。
功效
是民间传统配方，可以袪寒暖胃(受风寒时或者因风寒伤风时饮用较好，但不可以取代药物)，增长食欲(对付因胃寒造成的食欲不振结果较好)，缓解腹痛(对付女性痛经有肯定疗效)。
上文咱们先容了女性经期必要细致的一些细节，经期是女性的一个特别时代，以是最佳是要节制本身的饮食并且可以斟酌喝一些糖水来起到保健的效用，姜汁红糖是女性在经期无比好的选择，由于姜汁红糖可以缓解痛经。
