孕妇在怀孕期间爱你可以喝葛根粉吗

目录：

1. 葛根粉能长期吃吗，有什么作用
2. 葛根粉应该什么时候吃最好？

昨天晚上奶奶对我们说自己的一个老姐妹送来一些葛根粉，对人体是有好处的。但是姐姐最近怀孕了，不知道能不能吃。请问，孕妇在怀孕期间爱你可以喝葛根粉吗？

对于孕妇来说，一般情况下是不可以喝葛根粉的。虽然葛根粉的营养价值比较高，但是从本质上来讲，葛根粉是凉性食物，对于孕妇以及胎儿都是有害处的，所以你姐姐是不可以喝葛根粉的。但是对于一般人而言，却是可以经常喝点葛根粉的，因为葛根粉制作的钙含量是非常多的，这对我们的身体是很好的。除此之外，葛根粉还能够帮助我们解决、通便、排血等等。

葛根粉能长期吃吗，有什么作用

首先我要纠正一点，葛根粉不是减肥用的。在中医上葛根粉具有清凉下火,生津止渴,开胃下食,利尿解酒的特效。一般来说葛根含有葛根异黄酮，这种葛根异黄酮是植物性雌激素，他不具备减肥的功效，相反长期使用葛根粉会导致女性内分泌紊乱，比如说会导致青春期月经周期紊乱，这对青少年们的第二性征的发育极其不好，所以不应该长期服用葛根粉，除非是需要治疗其他方面的疾病，否则一般不要过多食用葛根粉，必须在医生的监督下才可以。

葛根粉应该什么时候吃最好？

葛根粉以它独特的营养价值逐步进入了广大的重视健康的家庭中，很多人只知道葛根粉有营养，但最好不要再早晨空腹食用，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。一般在空腹吃葛根粉前，最好先喝水。这样才能便于吸收葛根粉的营养成份，建议在早、午餐之间吃，或是在午餐和晚饭后一个小时食用葛根粉，这样才可以营养保健的作用，还可以丰胸哦。希望能够帮到您！