老醋花生做法

目录：

1. 老醋花生做法：

花生是许多人最爱，花生含有的蛋白质对比富厚，并且恒久吃花生对于人体各方面进步，也是有着很好的资助，尤为是花生对于增进人体消化上，有着很好的结果，同时恒久吃花生对于健脑也是有着很好资助，以是对于花生的选择，可以放心举行，那老醋花生做法怎么样呢?

对于花生在制作上，也是有着一些不错的要领，无非对于花生制作的时间，要领选择也是不克不及随便的举行，不然在吃的时间，无益于人体康健，那老醋花生做法怎样呢?

老醋花生做法：

质料：花生米，菠菜，胡萝卜，芝麻，陈醋，白糖，盐，生抽，蒜。

做法：

1.花生米洗净，冷水中浸泡一小时，捞出控水，小火炸至酥脆，放凉备用。菠菜洗净，整根焯烫一分钟，捞出过凉，备用。胡萝卜切细丝，焯烫一分钟，捞出过凉，备用。蒜去皮，榨成蒜汁，备用。

2.将焯烫好的菠菜码好，切段，并用胡萝卜丝绑扎一下，形成一个个垛状。在菠菜垛两头，沾满芝麻。

3.白糖以及陈醋以1：2的比例放入碗中，再放入少量盐、生抽以及蒜汁，搅拌成调味汁。

4.取一空盘，放入炸好的花生米，码放好菠菜多，倒入调味汁，放入冰箱冷却一下味道更好。

通过以上先容，对于老醋花生做法也是有着很好的相识，在对于它制作的时间，都是可以根据以上要领举行，无非要细致的是，对于它制作的时间，食材搭配也是要公道，并且吃这种花生也是要适量，同时老醋花生对于降血压结果也是无比不错。