蒜苔土豆条的做法

目录：

1. 蒜苔土豆条的做法：
2. 土豆条炒蒜苔做法小贴士

土豆是许多人喜好吃的，它含有的蛋白质富厚，并且吃土豆对于身体健康有着许多益处，尤为是恒久选择土豆，对于身材各方面，都是没有任何危害的，因而在对于土豆选择的时间，也是可以放心举行，那蒜苔土豆条的做法怎样呢，这类制作方法，也是不错之选，对于它的选择也是可以放心举行。

那在制作蒜苔土豆条的时间，必要对于蒜苔以及土豆举行很好筹备，如许制作的时间，才可以或许顺遂的举行，使得制作历程中，不会涌现其他题目，对于这点也是必要举行细致的。

蒜苔土豆条的做法：

食材明细：土豆适量、蒜苔适量、胡萝卜适量、海天蚝油适量。

1.土豆、蒜苔、胡萝卜备好。此菜用的烹饪要领：煎、炒。煎的是土豆、胡萝卜，炒的是蒜苔

2.土豆切条、胡萝卜切条、蒜苔切段、葱花

3.锅内只放油，参加土豆条小火煎熟

4.肯定要等土豆条煎熟后，才气参加胡萝卜条

5.胡萝卜可以依据本身的喜欢煎的熟一点或生一点，参加葱花炝锅，加蚝油、盐、味素、一点点糖调味。

6.参加蒜苔

7.蒜苔炒至断生便可，不克不及勾芡，由于蚝油自身是有粘度的，出锅了!

土豆条炒蒜苔做法小贴士

1、炝锅是在这个步调上，这以及别的的菜差别。

2、让油把每一一根胡萝卜条裹匀，如许胡萝卜中的脂溶性维生素A，才气被人体更好的吸取。

3、调味的原则——要放糖不甜，放醋不酸。这道菜放糖的目标是让菜的口胃柔和，肯定要少，一点点便可。

以上便是对于蒜苔土豆条的做法一些先容，制作这类土豆是，可以选择以上要领，然而食材搭配上，要公道举行，如许吃的时间，对于身材各方面，也不会有任何侵害的，这个也是要举行了解的，不然对于身体健康也是没有任何的益处。