吃什么水果减肥最快低热量布丁做法

目录：

1. 正在减肥的MM，不敢吃想吃的东西对不对，非常痛心的错过很多美食对不对?那就学习着制作这些美味、低热量的布丁
2. 蓝莓布丁
3. 制作方法：
4. 芒果布丁
5. 制作方法：
6. 这么多种低热量布丁

正在减肥的MM，不敢吃想吃的东西对不对，非常痛心的错过很多美食对不对?那就学习着制作这些美味、低热量的布丁

吧!

这种小零食适宜周末居家，与其他高热量的薯片，巧克力饼干，膨化食品等零食相比，更富有养分，热量也稍低。

蓝莓布丁

质料：牛奶25克，蓝莓酱15克，开水50克，凝胶粉5克，蓝莓冰激凌15克，冰。

制作方法：

1.先用开水把凝胶粉完整消溶。

2.再参加牛奶以及冰激凌。

3.末了参加蓝莓酱以及冰，搅拌匀称后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟便可。

芒果布丁

质料：牛奶25克，白糖15克，开水50克，凝胶粉5克，芒果冰激凌15克，芒果肉25克，冰。

制作方法：

1.用开水把凝胶粉和糖消溶。

2.再参加牛奶以及冰激凌。

3.末了参加芒果肉以及冰，搅拌匀称后倒入容器中。放在约3℃的冰箱中20分钟便可。

相宜搭配：鸡尾酒、果味白葡萄酒

搭配原则：甜品适宜与口感较甜的酒搭配，香槟是百般甜品的好选择。此外，带有富厚水果口胃的鸡尾酒，与甜品相佐也是完善的配搭。

这么多种低热量布丁

，正在减肥的MM您喜欢哪种口味呢?心动不如行动，减肥期间也不要太亏待自己了，去试试吧!